スポットスリム(SPOT SLIM)のブログ
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投稿日：2025-11-08 19:28:47.0
- 「リバウンド」にお悩みではありませんか？
- こんばんは！
SPOTSLIMです^ ^
これからのシーズンはクリスマスや忘年会、新年会などのイベントが多く、体重が増えやすくなってしまいますよね・・・（´-`）
ダイエットに成功しても「リバウンド」でお悩みの方もいるのではないでしょうか？？
脂肪細胞の数は、ダイエットをしても基本的に減ることはありません。
中身（脂肪）が減ってサイズが縮むだけです。無理なダイエットで急に痩せても、脂肪細胞の数はそのまま。食事量が戻ると、中身がまたしっかりパンパンに戻りやすい。これがリバウンドの大きな理由の一つです。
「短期で落としては戻る」を繰り返している方もいらっしゃいますが、この反復が一番リスクです(>_<)脂肪細胞は縮んだり膨らんだりを繰り返すほど“溜め込み設計”になり、代謝も落ち、痩せにくい体質づくりに繋がってしまいます。
だからこそ、脂肪細胞の特徴を理解した上で「数をどう扱うか」が重要です^_^！
脂肪冷却のように脂肪細胞を破壊→排泄のプロセスを利用して「脂肪細胞そのものの数を減らす」→サイズダウンのアプローチは、リバウンドしにくい身体づくりに最適です！
痩せるだけではなく
“戻らない体”へシフトしていきませんか？？
ぜひお気軽にご相談ください＾＾
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