ジェネラス シンキュウイン セイコツイン
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- 東京都江戸川区西葛西３丁目１５－８ RECS１２５ビル３０２
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ジェネラス 鍼灸院 整骨院(GENEROUS)のブログ
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投稿日：2025-11-06 11:32:37.0
- 姿勢と神経の関係
- ◆ 姿勢が悪いのは「意識が足りない」せい？
猫背や巻き肩など、姿勢の悩みを感じていても、
「気をつけているのに戻ってしまう…」という声を多く聞きます。
実は、これは意識の問題ではなく“神経の反応”の問題なのです。
長時間のスマホ操作やデスクワークで体が前のめりになると、
脳は「これが正しい姿勢」と勘違いしてしまいます。
つまり、神経の“姿勢記憶”が崩れている状態です。
◆ 神経が乱れると、筋肉は正しく働けない
姿勢を保つ筋肉は、神経の指令で動いています。
神経が疲れていたり誤作動を起こしていると、
筋肉は本来の動きを忘れ、無駄な力が入りやすくなります。
その結果、肩こり・腰痛・頭痛といった不調が繰り返されるのです。
GENEROUSでは、この“神経の姿勢スイッチ”にやさしく働きかけ、
体が自然とまっすぐ立てる状態へ整えていきます。
◆ 正しい姿勢は「がんばらない姿勢」
良い姿勢を保つコツは、筋力ではなく神経のバランス。
神経が整えば、力を入れずとも姿勢は安定します。
強く引っ張ったり、無理に胸を張る必要はありません。
施術では、体の感覚を取り戻すように神経を調整し、
体が“心地よい位置”を自然に選べるように導きます。
◆ 今日からできる“神経を整える姿勢リセット”
1日3回、『立ったまま肩甲骨を寄せてストンと脱力』してみましょう。
胸を開いて息を吐くことで、姿勢を保つ神経が目を覚まします。
時間はたった10秒でOK。仕事や家事の合間に簡単にできます。
◆ “姿勢を直す”ではなく、“姿勢が整う”体へ
GENEROUSの施術は、無理に姿勢を正すものではなく、
体が“整いたくなる”ように神経を調えるアプローチです。
姿勢が変わると、呼吸も深くなり、気持ちまで軽くなる。
そんな日常の変化を、あなた自身で感じてみてください。GENEROUS鍼灸院＊整骨院
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-15-8 RECS125 302
（東京メトロ東西線「西葛西駅」徒歩2分）
#姿勢改善 #神経整体 #西葛西
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鍼灸師・柔道整復師
山田 俊朗ヤマダ トシロウ
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