【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA旭店〈ブプラ〉
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- 千葉県旭市イ２６７６－１ ショッピングセンターサンモール２Ｆ
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ブプラ 旭店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 10:07:42.0
- むくみをスッキリさせる方法☆
こんにちは！
ブプラ旭店です♪
前回は「むくみやすい人の特徴」についてお話しましたが、
今回は【むくみをスッキリさせる方法】をご紹介します(^^)
1.お風呂でしっかり温まる
シャワーだけで済ませず、湯船にゆっくり浸かることで
全身の血行がよくなり、老廃物の排出もスムーズになります♪
2.水分をこまめにとる
「むくむから水は控えよう」は逆効果
常温の水や白湯を少しずつ摂ることで、体の巡りが良くなります♪
3.塩分・糖分を摂りすぎない
味の濃い食事やスイーツを控えると、体の水分バランスが整います♪
4.軽いストレッチやマッサージ
足首を回したり、ふくらはぎをさすったりするだけでも◎
リンパの流れをサポートできます♪
5.頭・首・お顔の巡りを整える
実は、むくみは“頭皮のこり”も関係しているんです
BUPURA式頭蓋骨矯正では、頭から巡りを整えることで
お顔のむくみもスッキリしていきます♪
むくみやすい方は、ぜひ日常ケアと一緒に
BUPURAの施術も取り入れてみてくださいね(^^)
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本格痩身&小顔サロン
【ブプラ旭店】
▽住所：千葉県旭市イ2676ー1 ショッピングセンターサンモール2F
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付17:00)
▽定休日： 不定休
▽電話番号：070-8459-7435
▽ご予約：ホットペッパー・お電話にてお待ちしております(^ ^)
＊ーーーーーーーーーーーー＊
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エステティシャン
平野 桃香ヒラノ モモカ
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