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【美容整体×姿勢改善】 MITONOU 美姿勢・美尻・美脚

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  • 千葉県柏市柏1-5-12 エクセルエイトビル5F
  • JR常磐線「柏」駅 徒歩3分 【美容整体/痩身/姿勢改善/肩こり/腰痛/美脚/美尻】

ミトノウ(MITONOU)のブログ

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194件のブログがあります

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  • 筋膜のつながりで整える、“ゆがまない姿勢”の作り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-09 10:31:47.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、美容整体MITONOUです。「姿勢を良くしたいけど、すぐに猫背に戻ってしまう…」そんなお悩みはありませんか?実は、姿勢の維持は筋肉だけでなく、全身の筋膜の柔軟性が大…続きを見る
  • スマホ首を放置すると姿勢も肌も老ける?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-09 10:30:22.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、美容整体MITONOUです。長時間スマホを操作していると、首が前に出て肩が丸まる“スマホ首”になっていませんか?この状態を放置すると、首や肩だけでなく、姿勢全体や肌…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-09 10:29:03.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、美容整体MITONOUです。スマホを見ている時やデスクワーク中、ふと鏡を見ると頭が前に出ていませんか?実はこの“わずか2cm”のズレが、首や肩に想像以上の負担をかけてい…続きを見る
  • 骨盤の傾きが全身のバランスを崩すサイン
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    投稿日:
    2025-11-09 10:27:49.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!美容整体MITONOUです。「なんとなく姿勢が悪い」「片側の肩が下がって見える」「足を組まないと落ち着かない」――そんな日常の小さな違和感、実は“骨盤の傾き”が関係…続きを見る
  • 無意識の姿勢が未来の体をつくる?
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    投稿日:
    2025-11-09 10:19:30.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    日常の中でふとした瞬間に気づく「猫背になっている」「片足に体重をかけて立っている」「スマホを見るとき首が前に出ている」こうした“クセ姿勢”は、実は体にじわじわと負担をかけ…続きを見る
  • 肩甲骨が動くと全身が軽くなる筋膜の連鎖反応
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    投稿日:
    2025-11-09 10:15:33.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、美容整体MITONOUです。「肩甲骨が硬い」「背中が重い」「肩が上がりにくい」そんなお悩みを感じていませんか?実は、肩甲骨の動きは全身の軽さと深く関係しています。肩…続きを見る
  • 自律神経の乱れは“姿勢”から始まっている
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    投稿日:
    2025-11-09 10:12:55.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、美容整体MITONOUです。最近、「眠りが浅い」「常に疲れている」「なんとなく不調が続く」そんなお悩みを感じていませんか?それはもしかすると、自律神経の乱れが原因か…続きを見る
  • デスクワークで増える筋膜性頭痛とは?
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    投稿日:
    2025-11-09 10:10:20.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、美容整体MITONOUです。長時間のデスクワーク中、「首から後頭部が重い」「こめかみがズキズキする」そんな頭痛に悩まされていませんか?実はその多くが、脳や神経の異常…続きを見る
  • 頭痛の根本原因はこめかみではなく筋膜
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    投稿日:
    2025-11-09 10:08:50.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、美容整体MITONOUです。「こめかみを押さえると少し楽になるけど、すぐにまた痛くなる」――そんな頭痛にお悩みではありませんか?実はその痛み、こめかみだけの問題では…続きを見る
  • 座りっぱなしの腰痛、原因は太ももや背中の筋膜?
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    投稿日:
    2025-11-09 10:04:31.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは、美容整体MITONOUです。「長時間座っていると腰が重くなる」「立ち上がる瞬間に痛みを感じる」――そんな腰の不調、実は“腰そのもの”が原因ではないことが多いんです。…続きを見る

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