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つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門 たどころ整骨院

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たどころ整骨院のブログ

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26件のブログがあります

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  • 頭痛と姿勢の深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-19 12:57:41.0
    投稿者:
    油原 拓夢
    日常的に繰り返す頭痛の背景には、姿勢の乱れが関わっていることをご存知でしょうか。特にデスクワークやスマートフォン操作が多い方は、無意識のうちに頭が前へ出る「前方頭位」にな…続きを見る
  • 産後の腹直筋離開とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-18 17:04:48.0
    投稿者:
    油原 拓夢
    産後に「お腹がへこまない」「力が入りにくい」と感じる方の多くに、腹直筋離開がみられます。妊娠中にお腹が大きくなることで腹直筋が左右に引き伸ばされ、中央の白線がゆるむことで…続きを見る
  • O脚を直すなら“今”が最適
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-17 09:58:26.0
    投稿者:
    油原 拓夢
    O脚は「生まれつきだから仕方ない」と思われがちですが、実際には多くが生活習慣や身体の使い方によって後天的に進行します。特に、骨盤のゆがみ、股関節のねじれ、太ももの筋力バラ…続きを見る
  • 産後のぽっこりお腹の原因
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-14 15:12:53.0
    投稿者:
    油原 拓夢
    産後に「体重は戻ったのにお腹だけぽっこり残る」と悩まれる方は非常に多いです。実はこれは単なる脂肪ではなく、産後特有の身体の変化が複合的に関わっています。まず大きな要因が腹…続きを見る
  • O脚は遺伝じゃない、その原因と改善法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-12 16:49:30.0
    投稿者:
    油原 拓夢
    「O脚は遺伝だから仕方ない」そう思っていませんか?実はO脚の多くは、遺伝ではなく“生活習慣や体の使い方”が原因です。O脚は、太ももや骨盤、膝、足首のバランスが崩れることで起…続きを見る
  • 3ヶ月で-7kgを叶える身体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-11 17:33:05.0
    投稿者:
    油原 拓夢
    「何をしても痩せない」「産後なかなか体重が戻らない」そんなお悩みを抱える方が多く来院されています。短期間でしっかり結果を出すためには、“体の使い方”と“代謝の土台”を整え…続きを見る
  • 産後の骨盤、戻ったつもりになっていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-07 17:37:16.0
    投稿者:
    油原 拓夢
    出産後、「体重が戻ったから大丈夫」と思っていても、骨盤の歪みや開きが残っている方は多くいらっしゃいます。実は、見た目では分かりづらくても、骨盤が正しい位置に戻っていないと…続きを見る
  • 産後1年でも骨盤矯正は間に合う?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 16:06:56.0
    投稿者:
    油原 拓夢
    「産後1年も経ってしまった…もう骨盤矯正は間に合わない?」そんなご相談を受けることがあります。結論から言うと、産後1年を過ぎても骨盤矯正は十分に効果が期待できます。ただし、…続きを見る
  • O脚で膝が開く原因とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 16:03:19.0
    投稿者:
    油原 拓夢
    O脚で「膝と膝の間に拳が入るくらい隙間がある」状態は、見た目だけでなく身体のバランスにも影響を与えます。実はO脚にはいくつかのタイプがありますが、膝が内側にねじれてしまう「…続きを見る
  • 猫背が気になる方へ専門施術
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-11-05 16:02:05.0
    投稿者:
    油原 拓夢
    長時間のデスクワークやスマホ使用で、背中が丸まってしまう「猫背」。姿勢が悪いと見た目だけでなく、肩こりや首の痛み、呼吸の浅さなどにもつながります。当院では、猫背の原因を「…続きを見る

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