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つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門　たどころ整骨院

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たどころ整骨院のブログ

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34件のブログがあります

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  • O脚改善の早期対策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-08 08:46:31.0
    投稿者：
    油原 拓夢
    O脚改善の早期対策 UP
    O脚は見た目の悩みだけでなく、膝痛や腰痛などの不調につながることが多く、放置すると下半身太りや姿勢の崩れを招きやすくなります。当院では、歩き方や筋バランスまで含めた専門的…続きを見る
  • 全身の痛みを根本から整える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-05 18:52:31.0
    投稿者：
    油原 拓夢
    全身の痛みを根本から整える UP
    育児やデスクワークで同じ姿勢が続くと、筋肉の緊張と関節の歪みが重なり、慢性的な痛みが蓄積しやすくなります。特に「気づいたら肩が重い」「朝起きた時に腰がこわばる」「首まわり…続きを見る
  • 産後の不調は骨盤から整える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-03 18:07:24.0
    投稿者：
    油原 拓夢
    産後の不調は骨盤から整える UP
    産後の身体は、見た目以上に大きな変化を受けています。妊娠・出産で緩んだ靱帯、弱くなったインナーマッスル、バランスを崩した骨盤まわり。それらが回復途中のまま日常生活が始まる…続きを見る
  • 慢性痛を根から整える整体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-02 09:21:45.0
    投稿者：
    油原 拓夢
    慢性痛を根から整える整体
    長く続く腰痛や肩こり、背中の張りなどの慢性症状は、痛みが出ている場所そのものよりも、その周囲にある関節の動きの悪さや筋バランスの崩れが原因となっていることが多くあります。…続きを見る
  • 骨盤ダイエットの核心
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-12-01 09:35:06.0
    投稿者：
    油原 拓夢
    骨盤ダイエットの核心
    骨盤ダイエットは、単に「骨盤を締める」だけの施術ではありません。骨盤の傾きやねじれ、股関節の可動域、腹部と臀部まわりの筋バランスを整えることで、代謝が上がりやすく、太りに…続きを見る
  • 産後の骨盤ケア重要性
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-29 10:49:09.0
    投稿者：
    油原 拓夢
    産後の骨盤ケア重要性
    産後は骨盤が最も不安定になりやすい時期です。妊娠中に緩んだ靱帯や筋肉は、出産後もしばらく回復に時間がかかり、その間に骨盤が傾いたり開いたまま固まってしまうことで、腰痛、恥…続きを見る
  • O脚改善の鍵は骨盤
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-28 17:26:58.0
    投稿者：
    油原 拓夢
    O脚改善の鍵は骨盤
    O脚でお悩みの方の多くは、「脚だけの問題」と思われがちですが、実際は骨盤の角度や股関節の可動域、足部のアーチ機能など、身体全体のバランスが深く関わっています。特に、普段の…続きを見る
  • 産後の骨盤が戻らない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-26 12:41:41.0
    投稿者：
    油原 拓夢
    産後の骨盤が戻らない理由
    出産後、「骨盤が開いたままな気がする」「体型が戻らない」「腰痛が継続している」などのお悩みを多く伺います。産後の骨盤は、自然に元に戻る人と、戻りにくい人がはっきり分かれま…続きを見る
  • 頭痛と姿勢の深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-19 12:57:41.0
    投稿者：
    油原 拓夢
    頭痛と姿勢の深い関係
    日常的に繰り返す頭痛の背景には、姿勢の乱れが関わっていることをご存知でしょうか。特にデスクワークやスマートフォン操作が多い方は、無意識のうちに頭が前へ出る「前方頭位」にな…続きを見る
  • 産後の腹直筋離開とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-18 17:04:48.0
    投稿者：
    油原 拓夢
    産後の腹直筋離開とは？
    産後に「お腹がへこまない」「力が入りにくい」と感じる方の多くに、腹直筋離開がみられます。妊娠中にお腹が大きくなることで腹直筋が左右に引き伸ばされ、中央の白線がゆるむことで…続きを見る
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