つくば産後骨盤矯正・骨盤ダイエット・O脚矯正専門 たどころ整骨院
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たどころ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 16:03:19.0
- O脚で膝が開く原因とは？
- O脚で「膝と膝の間に拳が入るくらい隙間がある」状態は、見た目だけでなく身体のバランスにも影響を与えます。
実はO脚にはいくつかのタイプがありますが、膝が内側にねじれてしまう「膝下O脚」が多く見られます。この状態は、太ももの外側に負担がかかりやすく、膝や腰に痛みが出やすい特徴があります。
また、脚のアライメント（骨の並び）が崩れることで、足首が内側に倒れやすくなり、外反母趾や偏平足の原因となることもあります。
よく「ストレッチだけで治るの？」という質問をいただきますが、実際には骨盤や股関節まわりのバランス調整が必要な場合がほとんどです。筋力低下だけでなく、使い方のクセにも原因が隠れているため、根本的な改善には適切な評価と施術が重要です。
当院では、まず姿勢や歩行の分析を行い、どの部分に負担がかかっているかを確認します。その上で、骨盤矯正や足元の調整を組み合わせ、理想的な脚のラインへと導きます。
「姿勢が悪く見える」「スカートを履いた時に気になる」「将来のひざ痛が心配」というお悩みは、根本改善に向けた施術でサポート可能です。
O脚でお悩みの方は、まず一度ご相談ください。予約はお電話またはWEBからお気軽にどうぞ。
【骨盤の歪み／反り腰／猫背／O脚／X脚／下腹ぽっこり／太もも太り／お尻のたるみ／姿勢の崩れ／骨盤ダイエット／腰痛／膝痛／肩こり／むくみ／冷え】
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柔道整復師
油原 拓夢ユハラ タクム
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