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ナリッシュプラス(Nourish +)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-12 09:11:13.0
- 美しい立ち姿は“体幹の安定”から#姿勢改善#美脚
- ◯体幹を整えると、姿勢も呼吸も変わる
体幹とは「お腹」だけではなく、
背中・腰・お尻・太ももまでを支える“体の軸”です。
体幹が安定すると、姿勢がキレイに見えるだけでなく、
呼吸が深くなり、疲れにくい体にもつながります。
◯Nourish＋の体幹トレーニング
姿勢・呼吸・筋バランスをチェックしながら、
あなたの“軸”を育てる体幹メニューをご提案。
見た目も中身も整う。
それがNourish＋の体幹トレーニングです。
まずは体験トレーニングから、
ホットペッパーよりお気軽にご予約ください。
また、Instagramも更新中！
→ [@nourish_plus_ichigaya]
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皆さまのご来店を心よりお待ちしております（＾O＾）
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姿勢改善・ボディラインづくりに特化
Nourish＋ 市ヶ谷
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管理栄養士/ヨガインストラクター
KANA カナ
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