ヤオシキ カラダノミカタセイコツイン
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カラダのミカタ整骨院 八尾志紀のブログ
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投稿日：2025-10-16 10:13:57.0
- 施術後に気をつけてほしいこと
- こんにちは！
八尾志紀カラダのミカタ整骨院の中山です(^^)/
お客様から「施術のあとに、してはいけないことはありますか？」と
ご質問いただくことがあります。
結論からお伝えすると、「特に禁止事項はありません！」
ただ、体の状態がいつもと少し違うため、
気をつけていただきたいポイントが2つあります。
１ 飲酒は控えめに！
施術後は血流が良くなり、体が温まった状態になります。
そのため、普段よりお酒がまわりやすくなることがあります。
飲むこと自体は問題ありませんが、量とペースには気をつけてくださいね。
２ 激しい運動はお休みを
施術後の体はリラックスモードになっており、血流も活発です。
その状態で激しい運動をすると、だるさや立ちくらみが出る場合があります。
もし運動される場合は、軽めの内容にとどめるのがおすすめです。
また、整骨院に来られるタイミングとしては、
運動後がおすすめです！
筋肉の疲労を和らげ、回復をサポートします。
当院ではお着替えのご用意もございますので、
必要な方はお気軽にお声かけくださいませ(^^)
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