ヤオシキ カラダノミカタセイコツイン
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カラダのミカタ整骨院 八尾志紀のブログ
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投稿日：2025-10-14 11:51:34.0
- 体の不調を見抜け！セルフチェック
- こんにちは！
八尾志紀カラダのミカタ整骨院の池田です
今日は「体の不調を見抜け！セルフチェック」です
自分自身の体は自分が一番よくわかってる。それは大正解なのですが
意外と見落としている体の不調のサインがあるかもしれません。
今日は意外と見落としがちなカラダの不調のサインのセルフチェック方法です。１、上向きで寝たときにつま先に位置は左右で一緒ですか？
リラックスして上向きになったときにつま先の位置が左右で違う場合があります。どちらかの足が開いていたりしませんか？
２、片足立ちはできますか？
片足立ちになったときに左右のどちらかの足がバランスを取りにくかったりしませんか？
３、両肘を90度に曲げて体につけ、そこから外に開いていきます
左右で差はありませんか？
意外な左右のバランスの悪さから
カラダの不調は発生しやすくなります
不調が出る前にケアをしませんか？
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