ヤオシキ カラダノミカタセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 大阪府八尾市志紀町３丁目１９ー１ 松井志紀ビル１０１
- 【JR 志紀駅徒歩10秒】西口改札をでてすぐのビル1階 国道25号線 志紀駅前交差点すぐ
カラダのミカタ整骨院 八尾志紀のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-25 13:25:02.0
- 40肩、50肩に詳しくなろう
- こんにちは！
八尾志紀カラダのミカタ整骨院の池田です
今日は「４０肩、５０肩に詳しくなろう」です
４０肩、５０肩。(以下凍結肩)
聞いたことはあるけど詳しくは知らないなんて方も多いのではないでしょうか？
今日は珍しく詳しく解説するので正しい知識をつけましょう！凍結肩とは？
凍結肩の定義として「肩関節周囲の【原因不明】の炎症」とされています。
肩をぶつけた、野球で投げすぎたなど原因があるものは凍結肩とは言わず。原因がはっきりせず、痛みがあるものを凍結肩といいます。
主な症状
主な症状は【片方】の肩の運動時の痛みと可動域制限から始まり
症状が進行すると夜間や安静時にも痛みが発生することがあります。
基本的に片方のみの発症になり両肩同時になることはまれです。
ただ、反対側も後から発症することはあります。
経過
凍結肩は主に三つの経過に分けられ
１、炎症期 ２、拘縮期 ３、回復期 となります
炎症期は疼痛が最も強い時期で痛みが最もきつくなります
拘縮期は拘縮(関節の固まり)が中心となり方の動きが制限されます。動かすときの痛みは出ますが炎症期よりは良くなります
回復期は痛みがほとんどなくなり関節の可動域も回復してきます。元の状態に戻すにはしっかりと動かす必要あり
凍結肩の特徴として各過程は３か月、約一年ほどで自然に治るケースがほとんどという点です。
ただ、個人差もあり。一年以上かかる方もいれば半年ほどでよくなる方もいます。
自然に良くなるからと言って完全に放置をしてしまうと
筋肉の硬さや関節の硬さが残り、元の動きができなくなる場合があります。
次回は対策編です
＃大阪 ＃八尾 ＃運動 ＃EMS ＃整骨院 ＃鍼灸 ＃鍼 ＃疼痛緩和 ＃痛み #不定愁訴 #イライラ #頭痛 #疲労感 #だるさ #体調不良 #むくみ #栄養 #整体 #関節包内運動 #ストレッチ #エクササイズ #トレーニング #志紀 #生理不精疲労 #自律神経 #骨盤矯正 #産後ケア #産後骨盤矯正 ＃美容鍼
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,780 どれを選んだらいいかわからない☆メニューを相談して決めたい方はこちら☆
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-04
-
●2025-11-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
カラダのミカタ整骨院 八尾志紀のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,780 11月10 （月)限定☆目の疲れ解消＋全身ストレッチ整体 2780円
|
|
新 規 |
¥2,780 1１月限定【OPEN記念☆】 身体の悩みに対しての神経整体×関節ストレッチ整体
|
|
新 規 |
¥2,780 どれを選んだらいいかわからない☆メニューを相談して決めたい方はこちら☆
|
|
新 規 |
¥2,780 【首肩コリなど首肩のつらい症状の方】神経整体×関節ストレッチ整体
|
|
新 規 |
¥2,780 【姿勢改善、ストレートネック改善】＊背中すっきり猫背整体＊
|
|
新 規 |
¥2,980 【つらい腰痛と足の症状の方に】骨盤、股関節周りの関節ストレッチ、神経整体
|
