リラクゼーションサロン リペララ ナカノサカエテン
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リペララ 中野栄店のブログ
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投稿日：2025-11-14 16:21:45.0
- 足つぼ×腸もみで内側からスッキリ【第4回】
- 前回は「ヘッドケア×腸もみ」をご紹介しました！
今回は、意外と知られていない“足裏から腸を元気にする方法”として
足つぼ×腸もみの組み合わせをご紹介します。【足裏から内臓へアプローチ】
今回は、意外と知られていない“足裏から腸を元気にする方法”として
足つぼ×腸もみの組み合わせをご紹介します。
足裏には、胃腸を含む“内臓の反射区（つながり）”がたくさんあります。
腸もみの前に足つぼで内臓のスイッチをそっと入れておくと、
お腹へのアプローチがより届きやすくなるんです
◎足裏から巡りが整い、腸が動きやすい状態に
足つぼで
・内臓の反射区
・ふくらはぎの巡り
・足首の硬さ
がゆるむことで、体全体の流れが整い、
腸の動きもスムーズになりやすくなります。
「足だけなのにお腹があったかい」
「腸もみの心地よさが違う」
と感じる方も多い組み合わせです。
◎おすすめは足つぼ30分＋腸もみ
初めての方でも取り入れやすく、負担なく試せるコースです。
腸の働きがゆっくり立ち上がるので、
お腹の軽さがいつもより続きやすくなります♪
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