ゆるりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 08:22:43.0
- 肩こり悪化の原因は浅い呼吸？
- こんにちは！
今日は肩こり第三弾( ´ ▽ ` )（笑）です！
「肩こりがなかなか良くならない」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」
そんな方に多いのが“呼吸が浅い”タイプです。
呼吸が浅くなると体に十分な酸素が届かず、筋肉がこわばりやすくなります。
また、姿勢の崩れや胸まわり・背中の硬さが原因で
呼吸が浅くなっているケースも少なくありません。
当サロンでは、肩や首まわりだけでなく、
呼吸の深さに関わる背中や胸まわりの筋膜にも丁寧にアプローチしていきます。
深い呼吸ができるようになると、自然と肩の力が抜け、
体全体が軽くなるのを実感していただけます。
「揉んでも楽にならない肩こり」は、呼吸の浅さが関係しているかもしれません。
ぜひ一度、全身から整えるケアを体験してみてください。
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