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さぶろく鍼灸整骨院(360°鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-29 16:44:10.0
- マッサージしても治らない肩こりの正体
- 肩こりがつらいからマッサージに行く」「温めても一時的にしか楽にならない」
そんな経験をされた方は多いのではないでしょうか？
実は、肩こりの原因の多くは“筋肉の硬さ”そのものではなく、血流の悪さや体の冷えにあります。
筋肉が冷えて血液の流れが悪くなると、酸素や栄養が届かなくなり、老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、筋肉がさらに硬くなり、痛みや重だるさを感じやすくなるのです。
つまり、マッサージなどの「表面的な刺激」だけでは、根本的な改善にはつながりません。
一時的に血行が良くなっても、時間が経つとまた筋肉が冷えて固まってしまうため、
「マッサージをしてもすぐ戻る」という悪循環に陥りやすいのです。
このような慢性的な肩こりを改善するには、
筋肉を緩めるだけでなく、体全体の血流バランスを整え、冷えを根本から改善するアプローチが必要です。
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