サブロクシンキュウセイコツイン
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さぶろく鍼灸整骨院(360°鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 10:20:19.0
- ストレートネックについて
- おはようございます。
松戸市新松戸360°鍼灸整骨院です！
最近では小さいお子様もスマホやパソコンを使用する機会が増えていることから、大人～子どもまで 広い世代で "スマホ首・通称ストレートネック" になる人が増えています！
引き起こす原因は「姿勢」です。
特に「長時間の同一姿勢」がスマホ首を助長させます！
・長時間のスマホ使用
スマホを見ている時は、首や顔は下を向いていることが多く
首の前弯がなくなっている姿勢になっています。
なので、画面に集中すればするほど不良姿勢を長時間続けることになります！
そうすることで、身体への影響として最初は首・肩の凝りや痛みだけだったものが、
慢性化してしまうと頭痛やめまい、手のしびれなどの症状も出てきます。
〇改善方法
・スマホの使用時間を決め、姿勢を改善する！
・あらかじめスマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにしましょう！
両手で持つのもおすすめです！
当院ではお子様の姿勢矯正でご利用される方も多くいらっしゃいます。
少しでも気になられたら方は1度ご相談下さい！
［新松戸,幸谷,北小金,ボディケア,マッサージ,産後ケア,ストレッチ,整体,矯正,骨盤矯正,骨格矯正,O脚矯正,猫背矯正,姿勢矯正,腰痛整体,スポーツ整体,美容整体,カイロプラクティック,小顔矯正,リフレッシュ,あん摩,指圧,鍼灸,美容鍼,美容鍼灸,肩こり,腰痛,頭痛,ギックリ腰,眼精疲労,むくみ,美脚,四十肩］
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