リンパドレナージュプライベートサロンマナ
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マナ(Mana)のブログ
プライベート
投稿日：2025-09-27 12:11:53.0
- 自然の中で深呼吸♪
- こんにちは！ Manaです！
少しずつ涼しくなって、外の風が気持ちいい季節ですね(^^)
先日、丘陵公園へ行って来ました。
外でごはんを食べる事が大好きなので、自然の中で食べるお昼ごはんは最高でした！
空を見上げたり自然の中にいると、自然と深呼吸したくなりませんか？
それは体が深くリラックスしている証拠。
日々気付かぬうちにストレスを抱えると、呼吸が浅くなります。
浅い呼吸では血流もリンパの流れも滞ってしまいます。
実は深呼吸するだけでも、リンパの流れは良くなるという説も！
気付いた時に深呼吸♪
ぜひお試しください(^^)
#長岡リンパ#長岡リンパマッサージ
#長岡リラクゼーション#長岡エステ
投稿者
オーナー Mana
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