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ちゆのねぐら。 浜松のブログ
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投稿日：2025-10-01 18:35:07.0
- 太ももの疲れはどこから？
- 腰の疲れは「太もも」からもやってきます！
前ももの 大腿直筋 が硬くなると
→ 骨盤が前に引っ張られ、反り腰に。
裏ももの ハムストリングス が硬くなると
→骨盤が後ろに引っ張られ、猫背に。
どちらも腰に余計な負担をかけてしまうんです。
だから、腰を楽にしたいときは
太もも前後を一緒にゆるめることが大切です！
「ちゆのねぐら。」では腰だけでなく、
全身のつながりをみながらほぐしていきます。
お試しメニューはタイ古式コース60分。
ガッツリタイ古式の余韻に浸りたい方は90分以上がおすすめです。
おすすめクーポン
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¥10,800 【OPEN記念】タイ古式コース 90分￥10,800
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