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いとう美容整体のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 10:38:53.0
- 関節疲労【新丸子駅徒歩3分/小顔矯正/むくみ/肘・膝】
- こんにちは！
いとう美容整体 伊藤です。
【関節】は身体を動かす為に
曲がったり、回ったりするのですが、
複雑な動きに対応するので、
筋肉や靭帯でしっかりと守られています。
この関節が疲労していくと、
疲労物質が溜まり
動きが悪くなったりする他に
血液やリンパの循環も
低下してしまうことがあります。
とくに下半身は立っている時に
重力の関係で溜まりやすくなるのですが、
本来、ふくらはぎの筋肉が
ポンプの役割をして心臓へ返す仕事を
しています。
この時に上手く循環できないと
下半身のむくみや重だるさに繋がったり
してしまうこともあるんです。
筋肉をつけることも大切ですが、
通り道がしっかりと確保されている
ということが重要だと思います。関節疲労は酷使によるものと
歩き方の崩れから起こったりもします。
いとう美容整体では、
立ち方や座り方に加え、
歩き方の指導も行っております☆
身体の負担を軽減しつつ
キレイな佇まいを身につけて
羨ましがられるようになりたくないですか？
是非、一度
ご自身のバランスチェックに
当院をご利用してみてください！
ご利用が初めての方には
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ご予約をお待ちしております。
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