ソウシンアンドコガオセンモンラディアンス エステティックサロン
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- 群馬県前橋市川原町１丁目２７－３
- 駒寄スマートIC15分
ラディアンスのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 20:04:40.0
- まずは
"お水”みなさん飲めていますか？
日頃から摂れている方もいると思いますが
水をしっかり摂れているかいないかで
〈体〉〈お肌〉にとても影響を与えていきます。
～水を摂ることによって得られる効果～
【血流改善・生活習慣病の予防】
水を沢山摂ることにより血液をサラサラにし、血流をスムーズにします。
【新陳代謝の向上】
血流が良くなることで、細胞の活性化が促され、基礎代謝の向上や冷えの改善にも役立ちます。
【便秘・むくみの解消】
水分が不足すると便が硬くなり便秘の原因に、、
水を飲むことで腸の運動を促し、血行が良くなるので余分な水分や老廃物の排出を助け、むくみの解消にもつながります。
【美肌効果】
肌細胞に水分が行き渡り、肌の弾力性とうるおいを保ちます。
透明感のあるお肌づくりにもとっても重要☆
他にも水に含まれるミネラルに鎮静作用があると言われ、リラックス効果も期待でき、睡眠の質も変わります！
朝起きたら乾ききった体にまず500ml
日中もこまめに500ml～1L
夜も夕食と共に500ml
1日1.5L～2Lを目安に♪
女性は男性より5%ほど水分量が低いと言われています。
むくみやすさや便秘にお悩みの方も多いと思います。
美容と健康のために
お水を摂る事から意識していきましょう(*^o^*)
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Radiance-Esthetic Salon-
【ラディアンス】
〒371-0046
群馬県前橋市川原町1丁目27－3
駐車場:目の前、4台～
電話:027-288-0108
予約:LINE、ホットペッパー、楽天ビューティー
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