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ヒダマリ(HIDAMARI)のブログ
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投稿日：2025-10-19 08:39:24.0
- 反り腰からくる腰痛に注意｜美容整体ラボHIDAMARI
- 最近「腰が痛い」「立ち姿勢がつらい」と感じていませんか？
その原因、実は“反り腰”かもしれません。
反り腰は、一見姿勢が良く見えることもありますが、腰の負担が大きく、慢性的な痛みや体型の崩れにつながることがあります。
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反り腰とは？
骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなってしまう状態を「反り腰」と呼びます。
デスクワークやハイヒール、抱っこなどの姿勢習慣が原因で、女性に特に多い傾向があります。
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反り腰が引き起こす不調
慢性的な腰痛
下腹のぽっこり
太ももの前張り
猫背との併発による肩こり・首こり
姿勢の悪化による代謝低下
体の歪みは一部だけではなく、全身に影響を及ぼします。
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美容整体でできる反り腰ケア
美容整体ラボHIDAMARIでは、反り腰の原因となる「骨盤の前傾」と「筋肉のバランス」に着目して施術を行います。
骨盤・背骨の歪みを整える
腰・太もも・お腹まわりの筋肉を調整
正しい姿勢をキープしやすい体づくり
スタイルアップ効果も期待
痛みの改善だけでなく、「姿勢がきれいになった」「ヒップラインが変わった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
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姿勢を整えて、腰のつらさと見た目の美しさを同時に叶えるチャンスです。
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まとめ
反り腰は、放っておくと腰痛や体型崩れの原因になるだけでなく、全身のバランスを乱してしまいます。
美容整体で正しい姿勢を取り戻すことで、見た目も気持ちもすっきりと軽やかに。
美容整体ラボHIDAMARIが、あなたの“美しい姿勢づくり”をサポートします。
【猫背/反り腰/マッサージ/肩甲骨/足裏/ヘッド/痩身/筋膜リリース/リンパ/ストレッチ/美容整体/岡山整体/女性専用/完全個室/女性施術者/ストレートネック/姿勢診断/O脚/X脚/内股/冷え性/オールハンド/ハンドマッサージ/ストレッチ指導/頭痛/首こり/下半身太り/東洋医学/呼吸改善/睡眠/スタイルアップ/引き締め/くびれ/目の疲れ/産後骨盤矯正】
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