あい鍼灸院 接骨院 イオンモール仙台上杉院のブログ
最新ブログ一覧
夏祭りや花火大会で浴衣を着るのを楽しみにしている方も多いのではないでしょうか。しかし、「浴衣を着た後に肩や腰が痛くなった」「足が疲れてしまった」という経験をしたことがある…
続きを見る寝苦しい夜が肩こり・腰痛を悪化させる？暑さが厳しくなる7月は、朝起きると肩や腰が痛い、疲れが取れないと感じる方が増えてきます。その原因の一つが、寝苦しさによる睡眠の質の低…
続きを見る夏のスポーツで起こりやすいケガと予防法夏は部活動や大会、屋外での運動が増える季節です。一方で、気温や湿度が高くなることで身体への負担も大きくなり、スポーツによるケガが増え…
続きを見る暑い日が続くと、「身体がだるい」「疲れが取れない」と感じる方が増えてきます。夏バテは食欲不振や睡眠不足だけでなく、冷房による身体の冷えや自律神経の乱れも大きく関係していま…
続きを見るみなさんこんにちは！あい鍼灸院・接骨院イオンモール仙台上杉院です。暑い夏は、首や肩の不調を感じる方が増える季節です。・冷房で身体が冷える・室内外の温度差による自律神経の乱…
続きを見る「朝起きると腰が痛い」「動き始めると少し楽になる」と感じたことはありませんか？このような症状は、睡眠中に同じ姿勢が続くことで筋肉や関節が硬くなったり、寝返りが少なく血流が…
続きを見る夏は気温や湿度が高くなり、熱中症のリスクが高まる季節です。熱中症は屋外だけでなく、室内でも発症することがあり、誰にでも起こる可能性があります。予防のためには、喉が渇く前に…
続きを見る「ぎっくり腰は冬に多い」と思われがちですが、実は夏にもぎっくり腰になる方は少なくありません。暑い時期は冷房の効いた室内で長時間過ごしたり、水分不足になったりと、筋肉が硬く…
続きを見る暑い夏には欠かせない冷房ですが、長時間冷房の効いた部屋で過ごすことで、身体が冷えすぎてさまざまな不調を引き起こすことがあります。特にオフィスや商業施設などで一日中過ごす方…
続きを見る梅雨や雨の日など、湿度が高い日に「体がだるい」「体が重い」「疲れが抜けない」と感じることはありませんか？その原因の一つは、自律神経の乱れです。湿度や気圧の変化が続くと、体…
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