肩こり・根本改善×美容整体 美ボディパーソナルジム Lien薬院店【住吉/春吉】
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リアン 薬院店(Lien)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-30 09:51:45.0
- 夜職女性に多い食事の落とし穴
- 夜のお仕事をされている女性からよく聞くのが「ほとんど食べていないのに痩せない」という悩み。
実は菓子パンや1日1食生活、アルコール中心の食事ではタンパク質も食物繊維も圧倒的に不足しています。これでは代謝が落ちて、むしろ痩せにくい体に…。
Lienでは「しっかり食べて痩せる」ことを大切にし、無理な制限や空腹感に苦しむことなく続けられる食事改善を提案しています。
健康的に体を変えたい方は、まず体験でご相談ください。
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