肩こり・根本改善×美容整体 美ボディパーソナルジム Lien薬院店【住吉/春吉】
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リアン 薬院店(Lien)のブログ
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投稿日：2025-10-09 07:37:15.0
- 食べて痩せる！無理のない食事法
- 「食べなきゃ痩せる」はもう古い。
当店では“食べて痩せる”を大切にしています。
理由は、体がエネルギー不足になると代謝が落ち、
結果的に“太りやすい体”を作ってしまうからです。
お客様の中には、
・食べながら3か月で－7kg
・カロリー制限なしで体脂肪－10%
という結果を出した方も。
我慢ではなく「整える」が本当のダイエットです。
無理のない食事改善で、健康的に理想の体を目指しましょう。
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