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カノアカイロ

カノアカイロ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都世田谷区奥沢６-19-22 自由が丘ロイヤルハイツ１０３号室
  • 自由が丘駅徒歩6分/九品仏駅徒歩5分/奥沢駅徒歩10分/田園調布駅徒歩13分【整体】

カノアカイロのブログ

2025年11月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • ひざの痛みに、筋トレは逆効果？　自由が丘/ひざ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-07 11:42:49.0
    投稿者：
    小池 陽介
    ひざの痛みに、筋トレは逆効果？　自由が丘/ひざ
    こんにちは、カノアカイロの小池です。「ひざが痛いから筋トレしてます」「太ももの筋肉を鍛えるといいって聞いたので」そうお話しされる方、実は結構いらっしゃいます。確かに、ひざ…続きを見る
  • 良い休日の過ごし方
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-07 11:12:56.0
    投稿者：
    小池 陽介
    良い休日の過ごし方
    こんにちは、カノアカイロの小池です。先日の休みは、良い過ごせ方ができたかなと＾＾我ながら。・朝一でレモン水を飲む。・サーキットトレーニング。・スパ（スーパー銭湯みたいなと…続きを見る
  • ひざの曲がりにくさは放置NG　自由が丘/ ひざの痛み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-04 10:28:57.0
    投稿者：
    小池 陽介
    ひざの曲がりにくさは放置NG　自由が丘/ ひざの痛み
    こんにちは、カノアカイロの小池です。「最近しゃがみにくくなった」「正座がつらい、できない」そんな変化、感じていませんか？ひざが曲げにくいのは、実は、ひざだけが原因とは限ら…続きを見る
  • 本日の空き状況
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-04 10:12:41.0
    投稿者：
    小池 陽介
    本日の空き状況
    おはようございます。カノアカイロの小池です。本日はまだ比較的、空き枠あります。・11:00～11:30・14:15・16:15～17:00体がつらい、ゆがみが気になる・・・そんな場合はお気軽に＾…続きを見る
  • 休み明けは無理せずゆっくりと！
    プライベート
    投稿日：
    2025-11-03 17:22:10.0
    投稿者：
    小池 陽介
    休み明けは無理せずゆっくりと！
    こんにちは、カノアカイロの小池です。３連休も最終日、いかがお過ごしでしたか？今日は最終日ですが、また今月３連休ありますのでね。連休明けのお仕事だと、最初は心身もちょっと重…続きを見る
  • 階段の上り下りでひざが痛い、、、年齢のせい？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-03 16:07:45.0
    投稿者：
    小池 陽介
    階段の上り下りでひざが痛い、、、年齢のせい？
    こんにちは、カノアカイロの小池です。階段の上り下りでひざが痛い場合。「年齢のせいかな」「もう歳だから仕方ない」そんなふうに思っている方が、実はとても多いです。でも、同じ年…続きを見る
  • 鉄分は大事！ただし、、、　自由が丘/整体
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-03 15:41:00.0
    投稿者：
    小池 陽介
    鉄分は大事！ただし、、、　自由が丘/整体
    こんにちは、カノアカイロの小池です。今回はちょっと栄養・食事関係を。鉄分、ですね。特に女性には大事な栄養素ですが、実は日本人女性は、、、ほとんどの人（って言えるくらい）が…続きを見る
  • メンタルと肩こり腰痛の関係はある？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-02 15:13:48.0
    投稿者：
    小池 陽介
    メンタルと肩こり腰痛の関係はある？
    こんにちは、カノアカイロの小池です。さてタイトルの答えですが、大いに関係、あります。メンタル面、ストレスなどは肩こりや腰痛の一因になるんです。無意識で、力が入りっぱなしに…続きを見る
  • 【人と会うと疲れるHSPさんへ】一人時間を作ろう！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-01 11:41:53.0
    投稿者：
    小池 陽介
    【人と会うと疲れるHSPさんへ】一人時間を作ろう！
    こんにちは、カノアカイロの小池です。今回はHSPさん向けの記事。私自身、結構強度のHSPなので、もし参考になれば＾＾人と会うと疲れてしまう・・・HSPさんにはありがちかも知れませ…続きを見る
  • 腰椎椎間板ヘルニアと腰痛は無関係？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-11-01 11:14:50.0
    投稿者：
    小池 陽介
    腰椎椎間板ヘルニアと腰痛は無関係？
    こんにちは、カノアカイロの小池です。ヘルニア（腰椎椎間板ヘルニア）と腰痛の因果関係ですが、、、実は無関係なことが多いです。これは私が勝手に言ってるのではなく、医学的な研究…続きを見る
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