アロママッサージアンドヨモギムシ バニッシュ
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バニッシュ(Vanish)のブログ
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投稿日：2025-10-05 19:02:04.0
- 疲れを溜めない！マッサージのおすすめ来店頻度とは？
- 「マッサージってどのくらいのペースで通えばいいの？」
そんなご質問をよくいただきます。
せっかく受けた施術の効果を長持ちさせるために、理想の来店頻度についてご紹介します。
マッサージの理想的な来店ペースは、2～3週間に1回です。
お身体の疲れやコリは、約2週間ほどでまた溜まり始めるといわれています。
そのため、月1回ではリセットしきれず、毎回「ほぐしては固まって」を繰り返してしまう方も多いんです。
特にデスクワークや立ち仕事など、同じ姿勢が続く方は、
筋肉がこわばりやすく血流も滞りがち。
疲れを“ためないうちに”ケアしてあげることが、結果的に体を軽く保つ近道です。
また、初めの数回は短い間隔で通うことで、
身体がほぐれやすくなり、自然と疲れにくい状態へ整っていきます。
定期的なケアを続けるうちに「肩こりが気にならなくなった」「朝スッキリ起きられるようになった」などの変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
お身体の状態や生活習慣によってベストなペースは変わりますので、
担当スタッフがお一人おひとりに合わせてご提案いたします。
オイルマッサージ/肩こり/ヘッドスパ/よもぎ蒸し/リンパマッサージ
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投稿者
Vanish マッサージ
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