ライフサロン テンジン シンキュウイン
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ライフサロン 天神(Life Salon)のブログ
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投稿日：2025-10-02 15:51:16.0
- 【姿勢改善で“秋太り”防止！整体ケア】
こんにちは！
Life salon天神 鍼灸院です！
夏が終わり、涼しくなると食欲が増してくる季節。気をつけたいのが「秋太り」です。実は食べ過ぎだけでなく、姿勢の乱れが秋太りの原因になることをご存じですか？
猫背や反り腰などで骨盤や背骨のバランスが崩れると血流やリンパの流れが悪くなり、代謝も低下しやすくなります。さらに内臓の働きがスムーズでなくなることで消化や排泄機能も落ち、余分なものをため込みやすい状態に…。その結果、「食べていないのに太る」「むくみやすい」といったお悩みにつながってしまいます。
そこでおすすめなのが整体による姿勢改善です。骨盤の歪みを整えることで体の土台が安定し、正しい姿勢をキープしやすくなります。姿勢が整うと自然と呼吸も深くなり、自律神経のバランスも安定。代謝や消化の働きがサポートされ、秋太りしにくい体づくりにつながります。
「最近運動不足で体が重い」「立ち姿が崩れて見える」「体型の変化が気になる」そんな方は、この時期に一度整体で体をリセットしてみませんか？ 姿勢を整えることはダイエットや美容にもうれしい効果を発揮します。
今年の秋は食欲を楽しみつつもスッキリした体をキープできるように、整体での姿勢改善をぜひ取り入れてみてください♪
気になる方、お悩みの方はぜひ一度当店にご相談くださいね♪
～Life Salon天神鍼灸院～
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◯営業時間
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セラピスト・鍼灸師
村田 奈津美ムラタ ナツミ
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