ライフサロン テンジン シンキュウイン
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- 福岡県福岡市中央区舞鶴１－８－３５ Vogue舞鶴２ ５０１号室
- 地下鉄空港線天神駅【西１出口】から徒歩5分／西鉄天神駅【北口】から徒歩7分
ライフサロン 天神(Life Salon)のブログ
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投稿日：2025-11-03 10:23:43.0
- 冷え対策には整体もおすすめ☆
- こんにちは！
Life salon天神鍼灸院です＾＾
最近、朝晩の冷え込みが一気に強くなってきましたね。
「なんだか肩がこる」「腰が重い」「手足が冷える」
そんな不調を感じていませんか？
実はこの“急な冷え”が、身体の不調を引き起こす大きな原因になるんです。
～冷えで起こりやすい不調～
冷えによって血流が悪くなると、筋肉や関節が硬くなりやすくなります。
その結果…
肩こり・首こり
腰痛
頭痛
むくみ
手足の冷え
などの症状が出やすくなります。
また、自律神経のバランスも乱れやすく、
「寝つきが悪い」「疲れが取れにくい」といった不調を感じる方も増える時期です。
・身体を整えるためのポイント
冷えを感じたときは、体の外側だけでなく「内側」から温めることが大切です。
〈すぐできる対策〉
首・手首・足首を冷やさない（“3つの首”を守る）
温かい飲み物を選ぶ（白湯や生姜入りの飲み物がおすすめ）
入浴はシャワーで済ませず、しっかり湯船につかる
寝る前に軽くストレッチをして血流を促す
・整体でできる冷え対策
当院の「骨格矯正」や「肩甲骨剥がし」は、
全身の血流を整え、筋肉のこわばりをやわらげることで、
冷えによる不調を根本からケアします。
特に肩甲骨剥がしは
体の冷え・顔のむくみ改善にも効果的です！
～こんな方におすすめ～
朝起きた時、体が硬く感じる
手足が冷たく、寝つきが悪い
肩こり・腰痛が悪化している
季節の変わり目に体調を崩しやすい
冷えが本格化する前に、早めのケアで身体を整えておくのがおすすめです！
この時期の「ちょっとした不調」こそ、放っておかずに早めに整えましょう。
～Life salonでできること～
骨格の歪みを整える【全身矯正】
血流改善・自律神経ケア【肩甲骨剥がし＆鍼治療】
美容も同時に叶える【美容鍼コース】
急な冷えで体調を崩す前に、ぜひ一度ご相談ください！
～Life天神鍼灸院～
〒810-0073 福岡県福岡市中央区舞鶴１丁目８－３５
地下鉄天神駅西1出口から徒歩5分
◯営業時間
【平日】10:00～19:00
【木曜】10:00～15:30
【土曜】 9:00～18:00
【日曜】定休日
※祝日は通常営業しています。
Instagram:
@Lifesalon_tenjinseitai
@lifesalon_tenjinhari
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セラピスト・柔整師
荒竹 麻椰アラタケ マヤ
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