ミータイムピラティス
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- 鳥取県米子市西福原５丁目７－１３ アーク大上５号室
- JR米子駅より車で7分
ミータイムピラティス(me time pilates)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2025-11-01 08:59:13.0
- 当店で使用するマシンについて
- こんにちは！米子市のマシンピラティススタジオ【me time Pilates】です。
本日は、【me time Pilates】で使用しているマシンについてご紹介します。当スタジオでは「リフォーマー」「タワー」「チェア」といった専門マシンを完備しています。
それぞれのマシンには特徴があり、体幹の安定、柔軟性の向上、バランス力の改善など、目的に合わせたエクササイズが可能です。
マシンを使う最大のメリットは、正しい身体の動きを“感じながら覚えられる”ことです。
スプリングのサポートによって、無理なく正しい姿勢とフォームで動けるため、体への負担を最小限にしながら効果的にトレーニングが行えます。
そして、一度マシンで正しい動きを身につけることで、ご自宅でのセルフエクササイズや日常動作にもその感覚を活かすことができます。
つまり、スタジオでの時間が「身体の正しい使い方を学ぶ場所」となり、その後の生活の質の向上にもつながります。
理学療法士監修のもと、安心して身体を整えられる環境をご用意しています。
ぜひ一度、マシンピラティスの魅力を体感してみてください。
#米子市ピラティス #マシンピラティス #リフォーマー #タワー #チェア #姿勢改善 #肩こり改善 #腰痛予防 #理学療法士監修 #マンツーマンピラティス #metimepilates
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