ルーチェ ルシーナ(Luce Lucina)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-12-08 17:01:05.0
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長島 みのり
こんにちは！美容整体Luce Lucinaの長島です(^▽^)/むくみと脚の疲れが取れにくい方は“骨盤の角度”を整えると変化が早いです脚のむくみや重だるさで悩む方の多くに共通しているのが…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-12-07 10:06:43.0
- 投稿者：
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佐藤 峻
みなさん、「腸腰筋（ちょうようきん）」という筋肉をご存じですか？あまり聞き慣れない名前ですが、実は私たちの動き・姿勢・代謝に深く関わる“身体の要（かなめ）”の筋肉なんです…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-12-06 19:09:50.0
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中路 星耀
自律神経が乱れる理由1. ストレスが多い心や体がずっと緊張して「休むモード」に戻れなくなる。2. 寝不足・生活リズムの乱れ体のリズムが崩れて、自律神経もぐちゃっとする。3. 姿勢…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-12-05 21:21:53.0
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長島 みのり
こんにちは！美容整体Luce Lucinaの長島です(^▽^)/「朝起きると首が痛い」「寝違えやすい」という声をよくいただきます。枕を変えたり高さを調整しても改善しない場合、原因は首で…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-12-04 20:50:36.0
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入江 留奈
自分では見えない後ろ姿。実は、人にいちばん見られている部分です！猫背や巻き肩だと、後ろ姿が丸く見え、首が短く太く見える原因に > <美容整体では、肩甲骨や肋骨・骨盤の位置を整…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-12-03 21:31:02.0
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礒山 昌樹
ナスは静かに食卓へ置かれながら、肌づくりにも役立つ“紫のサポーター”。その柔らかな味わいの奥に、美容を支える成分が潜んでいます。■エイジングケアを助けるポリフェノールナス…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-12-01 18:28:49.0
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中路 星耀
インナーマッスルは身体の表層ではなく深い位置にある筋肉の総称で、姿勢を支える、関節を安定させるなどの役割を担っています。代表的な筋肉としては、コルセットのように周囲を囲…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-11-30 19:18:15.0
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長島 みのり
こんにちは！美容整体Luce Lucinaの長島です(^^)最近「猫背を直したい」というご相談がとても増えています。姿勢を正そうとして背中を必死に伸ばしても、気づくとまた丸まってしまう…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-29 10:41:38.0
- 投稿者：
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佐藤 峻
結婚式は、一生に一度の特別な日。ドレス姿をより美しく見せたい、写真に残る姿を最高にしたいそんな花嫁さんの願いを叶えるために人気なのが 「ブライダル整体」 です。◆ どんな効…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-11-29 10:36:17.0
- 投稿者：
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入江 留奈
美容整体で“呼吸の質”を整える理由「なんとなく疲れやすい」「集中力が続かない」そんな悩みの裏側には、“浅い呼吸”が原因として隠れていることが多くあります。姿勢が崩れると、…
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