韓雅 藤沢店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-15 18:12:12.0
- お顔のむくみの解消法(*^_^*
- 1,起床したらまず体や顔を動かす
起床したらまず身体を動かしましょう。血液が筋肉へと流れていき、それと同時にたまっていた水分が身体にいきわたり、むくみが解消されます。また、舌を思いっきり出して、左右に動かすことを、10往復を目安に行うと、まぶたをはじめ顔のむくみ解消に効果的です。
2,カリウムを摂取する＆塩分摂取量を減らす
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