セイタイカケルパーソナルダイエット ツルヤミカゲテン
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整体×パーソナルダイエット ツルヤみかげ店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-11 17:08:06.0
- ダイエットといえば
- こんにちは！
３連休は雨降りでスタートです。
肌寒いですね。
当院では暖房をONにしました。
お身体ご自愛下さいね。
さてダイエットといえば、
重たいダンベル持ち上げたり、
器具を使って…なんてイメージの方もいらっしゃると思います。
当院では全く器具は使いません！！！
自重と言って自分の体重を負荷にして30分トレーニングをしていきます。
楽しみながらみなさん頑張っています。
体験大歓迎です！
【100日後やってよかった言える身体作り】
してみませんか！！
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