よもぎ蒸し＆温活デトックスサロン Me Time【リンパマッサージ/ヘッドスパ/痩身】
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- 無料駐車場2台有◎九大学研都市駅徒歩9分、今宿ICより車で7、8分（糸島/周船寺/姪浜）
ミータイム(Me Time)のブログ
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投稿日：2025-11-11 19:51:42.0
- 辛い冷え・肩こりに【よもぎ蒸しとリンパマッサージ】
- 「昔はもう少し動けてたのに、最近は疲れやすくて…」
「肩こりがひどくて夜も眠りが浅い」
「代謝が落ちて、体重もじわじわ増えてきた」
50代のお客様から、そんなお声をよくいただきます。
実はこれ、**“冷え”と“巡りの滞り”**が深く関係しています。
◆冷えが引き起こす「代謝の低下」と「肩こり」
年齢とともに筋肉量が減り、女性ホルモンの変化によって血流が滞りやすくなります。
すると、体の中の熱が作られにくくなり、
手足が冷える
肩や首がカチカチに張る
代謝が落ちて太りやすい
…といった状態に。
この“冷えの連鎖”を断ち切るには、
体をしっかり内側から温め、老廃物を流すことがポイントです。
◆よもぎ蒸しで「芯から温めて」巡りを整える
よもぎ蒸しで、子宮や腸などの「女性の冷えやすい部分」を温めることで、
血流・リンパの流れ・自律神経のバランスが整いやすくなります。
蒸気に包まれながら、
・肩や背中のこわばりが自然とゆるむ
・呼吸が深くなり、心までリラックス
・体がポカポカして汗と一緒にスッキリ
と、まるで“内側からほぐされるような心地よさ”を感じる方も多いです。
◆リンパマッサージで「流れをつくり」「老廃物をデトックス」
温まった体にリンパマッサージをプラスすると、さらに効果的。
温めてゆるんだ筋肉を優しく流すことで、
〇肩こり・首こりの解消
〇むくみ・だるさの軽減
〇代謝アップによるスッキリ感
を実感しやすくなります。
「冷えて固まった老廃物を流す」
「体に溜め込まない巡る状態をつくる」
これが、50代からの美と健康の鍵です。
◆続けるほど“軽やかに、やわらかく”変わっていく
1回でもスッキリ感は感じられますが、
定期的に温め＋流すケアを続けることで、
「 肩の重さが気にならなくなった」
「 夜ぐっすり眠れるようになった」
「 体が軽く、動くのが楽になってきた」
など、体の内側から変化が現れます。
“疲れやすさ”や“冷え”が当たり前になっていた方ほど、
「こんなに違うんだ」と驚かれることも。
50代からの美しさは、“無理に頑張ること”ではなく
“巡りを整えること”から始まります。
よもぎ蒸しとリンパマッサージで、
冷えを手放し、肩の力もふっと抜ける感覚をぜひ体感してください♪
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