セイタイ コトブキ ハチオウジイン
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- 東京都八王子市東町１３―１２ CRビル ２階
- JR中央線「八王子駅」北口 徒歩3分 / 京王線「京王八王子駅」徒歩8分
整体寿 八王子院(KOTOBUKI)のブログ
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投稿日：2025-11-11 21:53:29.0
- 冬の肩・首こり…寒さで固まった体を放置してない？
- こんにちは、整体KOTOBUKI八王子院です。
「寒い日が続くと、肩がガチガチになる」
「首の後ろが冷えて固まっている感じがする」
「マフラーをしていても肩こりがひどい」
こんなお悩みのご相談が、冬になると一気に増えてきます。
実は、寒さが肩こり・首こりを悪化させる大きな原因になっているのをご存じですか？
■ 冷えは血流を低下させ、筋肉をこわばらせる
寒くなると、体は体温を守るために血管を収縮させます。すると、筋肉への血流が減り、首や肩の筋肉が冷えて硬直しやすくなります。この「冷えからくるこり」は、放置すると頭痛や眼精疲労、自律神経の乱れにもつながります。
■ 冬は無意識に「力みやすい季節」
寒さで体をすくめるような姿勢が続くと、肩を上げたまま固定するクセがつきます。また、コートやマフラーの重さも首肩への負担に。さらに、寒さによって呼吸が浅くなることで、首まわりの緊張が抜けにくくなります。
■ 整体KOTOBUKI八王子院の冬の施術
当院では、肩こり・首こりの根本にある「姿勢の崩れ」「筋肉の緊張」「自律神経のアンバランス」を総合的に整えます。
首肩だけをもむのではなく、背骨・肋骨・骨盤を整えることで、深い呼吸がしやすい身体へ導きます。施術後には「肩の重さがスッと抜けた」「目が開いた感じがする」といった感想も多数。
■ 通いやすい環境で続けやすい
整体KOTOBUKI八王子院は、JR八王子駅北口から徒歩3分、京王八王子駅からもすぐ。
平日・土日ともに20時まで営業しており、八王子市全域から「肩こりが慢性化している」「冬がつらい」といったお悩みで多くの方にご利用いただいています。
寒さに負けず、快適に冬を過ごすために。あなたの首・肩のこわばり、しっかり整えていきましょう。
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