最新ブログ一覧
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- 2025-12-09 10:12:49.0
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杉岡 美里
「スキンケアは頑張ってるのに、顔の印象がなんだかパッとしない…」そんな時、実は“頭皮”が関わっていることをご存じですか？頭皮は顔と一枚の皮ふでつながっているため、硬くなる…
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- 投稿日：
- 2025-12-08 15:40:20.0
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尾関 聖
【巻き肩にお悩みの方へ】ほねつぎ極癒が考える「正しい姿勢」と「ラクなカラダ」のつくり方1. 巻き肩は“現代人の呼吸を奪う姿勢”スマホやPC作業が当たり前になった今、胸の筋肉が…
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- 投稿日：
- 2025-12-06 09:31:02.0
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尾関 聖
最近、こんなことありませんか？「肩こりがいつもより重い…」「肩甲骨まわりが張ってつらい…」「朝起きたら背中がガチガチ…」もし1つでも当てはまるなら、この季節特有の“身体の…
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- 2025-12-05 17:19:42.0
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杉岡 美里
私たちは普段、呼吸を意識していないことが多いですが、実は呼吸は自律神経ととても深くつながっています。自律神経は体を自動的に調整してくれる神経で、交感神経と副交感神経の二つ…
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- 2025-12-03 14:55:24.0
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尾関 聖
冬になると「手足がずっと冷たい…」「靴下を履いても温まらない」「足先が冷えて眠れない」といった末端冷え性のお悩みが一気に増えてきます。実はこの“冷え”、単なる体質ではなく…
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- 2025-12-02 17:02:08.0
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尾関 聖
「なんとなく背中が重い」「夕方になるとだるさが増してくる…」そんなお悩み、実は“座り姿勢”が大きく関わっています。背中の筋肉は、姿勢を支えるためにずっと働き続けています。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025-12-01 10:52:12.0
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尾関 聖
気持ちの良い秋晴れの日に、奈良公園で紅葉を楽しんできました！写真は、実際に訪れた時に撮影した一枚です。黄金色に染まった大きなイチョウが空いっぱいに広がり、その足元では鹿た…
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- 2025-11-29 09:46:07.0
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尾関 聖
実は…インナーマッスルが鍵って知ってましたか？あのスラッとした立ち姿や、どんな角度から見てもブレないライン…じつは彼女たちが必ずと言っていいほど取り入れているのが 「イン…
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- 2025-11-28 17:59:32.0
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尾関 聖
マッサージや施術を受けた後に感じる「軽い」「スッキリした」 という心地よさ。きっと誰もが一度は体験されたことがあると思います。でも実は ―いちばん大きな変化が起こるのは、“…
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- 投稿日：
- 2025-11-27 16:36:14.0
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尾関 聖
こんなお悩み、抱えていませんか？「首がずっと重だるい…」「最近、頭痛や目の疲れが抜けない…」そんな不調、実は “ストレートネック” が原因かもしれません。本来ゆるやかなカー…
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ほねつぎ極癒のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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