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ヘルスラボフォーユー(Health Labo4U)のブログ
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投稿日：2025-10-07 09:27:16.0
- 自立神経を制するものはニキビを制する！
- こんにちは！ヘルスラボ・フォユーの
セラピスト北村です♪
「ストレスが溜まるとニキビが増える…」
そんな経験はありませんか？
実はニキビと“自律神経の乱れ”には深い関係があります。
自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2つがあり、私たちの体を常にバランスよく整えてくれています。
しかし、仕事や育児、ホルモンバランスの変化などでストレスがかかると、交感神経が優位になりっぱなしに。
すると、
・血流が悪くなる
・皮脂分泌が乱れる
・ホルモンバランスが崩れる
といったことが起こり、結果的にニキビや肌荒れが悪化してしまいます。
また、自律神経の乱れは腸の動きにも影響し、腸内環境の悪化→肌トラブルへと繋がってしまうこともあります。
【ヘッドスパで自律神経を整える理由】
自律神経は、首～頭の筋肉や血流と深く繋がっています。
頭皮が凝っていると、脳や神経への血流が滞り、「常に交感神経がON」の状態に
ヘッドスパでは、
頭皮の筋肉をゆるめて血流を改善
脳に酸素をたっぷり届ける
副交感神経を優位にしてリラックス状態へ導く
この流れで、心身の緊張がほどけ、ホルモンや皮脂バランスも自然と安定していくんです。
当サロンのヘッドスパは、ただの“癒し”では終わりません。
「女性ホルモンから整える根本ニキビケア」をテーマに、
・自律神経を整える筋膜リリース
・デコルテ～頭皮のリンパ流し
・ホルモンバランスを意識したツボ刺激
を取り入れています。
施術後は「ぐっすり眠れるようになった」「生理前でもニキビが出にくくなった」とのお声も多くいただいています
ニキビはスキンケアだけでなく、心と体のバランスも深く関わっています。
自律神経が整うことで、自然と肌のターンオーバーも正常化し、トラブルのない本来の素肌へ。
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