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ヘルスラボフォーユー(Health Labo4U)のブログ
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投稿日：2025-11-06 15:56:50.0
- なかなか治らないニキビの意外な原因
「食事もスキンケアも気をつけているのに、
なぜかニキビが治らない」
そんな方は、“体の中の重金属汚染”が
関係しているかもしれません。
重金属とは？
重金属とは、体に蓄積すると悪影響を及ぼす鉛・水銀・カドミウム・アルミニウム・ヒ素などの物質のこと。
実は私たちは知らないうちに、
・フライパンのフッ素加工
・水道水の金属パイプ
・魚介類（特に大型魚）
・歯の詰め物（アマルガム）
・化粧品や日用品
などから、日常的に取り込んでしまっています。
重金属がニキビに与える影響
1. 肝臓の解毒機能を低下させる
重金属は肝臓で分解・排出されにくく、肝臓に負担をかけます。
その結果、体内の老廃物がスムーズに処理できず、
肌から“排泄”しようとするためにニキビが出やすくなるのです。
2. ホルモンバランスを乱す
鉛やカドミウムは女性ホルモンの働きを邪魔し、
生理前のニキビやフェイスラインの炎症が悪化する原因に。
3. 腸内環境を悪化させる
重金属は腸内の善玉菌を減らし、悪玉菌を増やすため、
便秘・ガス・肌荒れなどのトラブルにもつながります。
デトックスで内側からクリアに↓
重金属の排出をサポートするためには、
・水をしっかり飲む（1.5～2L/日）
・クロロフィル・スピルリナ・シリカなどの天然ミネラルを摂る
・汗をかく（入浴・軽い運動）
・腸の働きを整える
これらを意識することで、体の中の汚れ＝重金属をゆるやかに流し出すことができます。
ニキビケアは「肌に塗る」ことだけではなく、
“肝臓・腸・ホルモンバランス”を整えることが根本ケアに
なります。
重金属の蓄積は、見た目ではわかりませんが、
慢性的なニキビや肌荒れの裏に潜んでいること
も少なくありません。
Health Lab4Uでは、肝臓・腸・ホルモンのバランスを整える
腸活デトックスサポートやファスティングプログラムも
ご用意しています。
お気軽にご相談ください。
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