『整体×究極小顔』メディカルエステサロン Philo柏整骨院【肩こり/リンパ/美容整体】
セイタイキュウキョクコガオメディカルエステサロンフィロカシワセイコツインカタコリリンパビヨウセイタイ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 千葉県柏市柏３－２－１８－１Ｂ
- JR常磐線柏駅徒歩5分/アーバンパークライン柏駅徒歩5分【柏駅/エステ/整骨/整体】
フィロ柏整骨院(Philo柏整骨院)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-24 13:19:02.0
- ストレッチのすすめ！不調の原因は「かたさ」にあり
- 日々の生活の中で、同じ姿勢を続けたり、運動不足になったりすると、
筋肉は少しずつこわばり、血流も悪くなっていきます。
みなさま こんにちは♪
Philo柏整骨院 中林です！
その結果、肩こり・腰痛・むくみ・冷えといった不調が起こりやすくなります。
そんなときにおすすめなのが「ストレッチ」。
ストレッチは、筋肉や関節の動きをなめらかにし、血行を促進することで、
体の回復力を高めるシンプルで効果的な方法です。
ストレッチの主な効果
筋肉の柔軟性を高め、ケガの予防に
血流を改善し、疲労回復をサポート
姿勢を整え、肩や腰への負担を軽減
自律神経を整え、リラックス効果も
ストレッチは、強く伸ばす必要はありません。
「少し伸びて気持ちいい」と感じるくらいがベスト。
呼吸を止めず、ゆっくりと行うことで効果が高まります。
継続することで、身体の動かしやすさや姿勢の変化を実感できるはずです。
仕事の合間やお風呂上がりの数分でも、毎日の習慣にしてみてください。
当院では、一人ひとりの身体の状態に合わせたストレッチやセルフケアの方法もお伝えしています。
「最近体が硬くなった」「疲れが取れにくい」と感じる方は、ぜひお気軽にご相談ください。======『整体×究極小顔』メディカルエステサロン Philo柏整骨院======
〒277-0005
千葉県柏市柏３－２－１８ リブリ・柏中央１階-B
TEL→04-7196-6161
10:00～20:00/
不定休
instagram ＠philo.kashiwa
#肩こり#小顔#リンパ#整体
#むくみ#首こり#頭痛#疲労#美容整体
#リンパマッサージ#矯正#顔やせ
#小顔矯正#肩甲骨剥がし#美顔矯正
#整体#歪み#腰痛#たるみ
#美肌#リフトアップ#姿勢改善
#かっさ#美脚#骨盤矯正
#エステ#リラク#マッサージ
#kasiwa#柏#整骨院#エステサロン#個室
#男性対応可能 #美容男子#メンズ小顔矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【動けるカラダ、美しいカラダへ】ストレッチ×最新EMS60分 ¥11,000→¥5,500
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
-
●2025-11-02
-
●2025-11-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
フィロ柏整骨院(Philo柏整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,500 【Open記念】最新小顔リフトフェイシャル60分 ¥13,200→¥5,500 【個室】
|
|
新 規 |
¥7,700 【Open記念】ラジオ波×造顔マッサージ×首肩含60分 ¥15,400→¥7,700【個室】
|
|
新 規 |
¥9,900 Open記念♪RF×背中×造顔マッサージ×小顔矯正90分 ¥22,000→¥9,900【個室】
|
|
新 規 |
¥2,750 【open記念】国家資格者によるオールハンドマッサージ30分 ¥5,500→¥2,750
|
|
新 規 |
¥3,250 【open記念】国家資格者によるスタンダード最新療法器×手技 ¥6,500→¥3,250
|
|
新 規 |
¥7,700 【Open記念】凝り固まったお背中の集中ケア60分 ¥15,400→¥7,700【個室】
|
