すみか(sumi家)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 11:08:49.0
- この時期気になる「踵の乾燥カサつき」予防は？
- こんにちは♪
【掛川市巻き爪補正／フットケアサロン】sumi家
高岡です。
秋が深まり朝晩冷え込み始めて
暖房器具を使い始めている方も
おられると思います。
この時期に気になり始めるのが
「踵の乾燥やカサつき」です。
夏に受けたダメージがダイレクトに
出てきます。
元々乾燥しやすい足裏に
摩擦や荷重など刺激が加わり
肌が自ら守るために角質を厚く重ねていきます。
これを「角質肥厚」と言います。
【角質肥厚をそのままにすると…】
表面が硬化してさらに乾燥が進む
↓
ひび割れに発展し痛みを感じるようになる
靴下やシーツに引っ掛かるようになる
こうした小さな不快感は
見た目の印象だけではなく
歩行や毎日の快適さにも影響が出てしまいます。
【角質肥厚の予防ケア】
1 足裏:指間を丁寧に洗浄する
2 清潔な肌に足専用のクリ-ムを塗る
3 保湿効果を長時間持続させる工夫をする
4 睡眠をしっかりと確保する
角質を和らげ潤いを守ることが
大切です。
サロンで角質ケアを受けた後も
ご自宅でアフターケアをして頂くと
潤いのあるツルツルの踵を
維持していけます。
その他角質肥厚が気になり始めたら
ご自宅で専用に角質ヤスリでケアする方法もありますが
やりすぎない事がポイントです。
詳しいお話はまた改めて次回にお伝えしますね♪
最後までお読みいただき有難う御座います。
足のトラブルでお悩みの方は
ご自身で判断せずご相談下さい！
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