レグ(salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 15:10:04.0
- 骨盤の歪み、気づいていますか？
- こんにちは。枚方の美整体salonレグです。
最近、季節のくぁりめということもあってか「腰まわりが重い」「姿勢が気になる」というご相談が増えています。
しび原因のひとつに多いのが、”骨盤の歪み”です。
骨盤は体の中心となる土台。
ここが少しでも傾いたりねじれたりすると、全身に影響が出ます。
例えば...
・肩こり・首の張りが治りにくい
・腰が重だるい、反り腰になりやすい
・おなかに力が入りにくい
・太ももやふくらはふぎが張りやすい
・おしりの形が崩れやすい
などなど、思った以上に広い範囲へ影響が及びます。
なぜ骨盤はゆがむの？
生活の中には、骨盤がゆがみやすい動きが意外とたくさんあります。
・片足に体重を乗せて立つ癖
・足を組んで座る
・長時間のスマホやデスクワーク
・運動不足
・反り腰・猫背気味の姿勢
・産後の体の変化
無意識にしていることほど、体はその”癖”に順応していきます。
その結果、腰まわりの筋肉は常にどちらかが縮んだままになり、逆に反対側は引っ張られっぱなしに。
このアンバランスが続くと、姿勢が崩れ、疲れやすい体になってしまします。
”土台”が整うと、全部が変わります
骨盤が安定すると、
・姿勢が自然と整いやすい
・腰・肩の負担が減る
・動きが軽くなる
・代謝が上がりやすくなる
という良い循環がおこりはじめます。
「とりあえずその場をほぐす」ではなく、根本から体が楽になっていく実感が出やすいタイミングです。
季節が変わる前の今、無理なく整えておきましょう！
体はちゃんと応えてくれます。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美整体salonレグ
京阪枚方市駅徒歩5分・枚方公園駅徒歩9分の好立地
○宮業時間 /水曜・土曜16:00～20:00、日祝10:00～20:00
完全予約制
住所はご予約時に詳細お伝えします。
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