レグ(salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 12:27:36.0
- なんとなくしんどい...は自律神経？
こんにちは。枚方の美整体salonレグです。
最近「疲れが抜けない」「休んでもスッキリしない」
トいったお悩みが増えています。
「肩がこる」と「腰が痛い」とか、
はっきりした不調ではないけれど...
・なんとなくだるい
・朝起きても疲れが残っている
・気持ちがシャキッとしない
・呼吸が浅い気がする
・体が重たい
こんな”漠然としたしんどさ”を感じていませんか？
実はこれ、自律神経の乱れが関係していることが多いんです。
季節の変わり目は自律神経が揺らぎやすい
気温差・気圧の変化が大きい季節は、
体が知らないうちにストレスを受けています。
その影響で、
・首や肩がガチっと硬くなる
・呼吸が浅くなる
・血流が悪くなる
という流れが起き、
結果として「疲れが回復しにくい体」になってしまします。
「気持ちの問題じゃないの？」
と思う方も多いですが...
体が緊張していると、心も緊張し続けてしまいます。
逆に言えば、体が緩めば気持ちも軽くなるんです。
当サロンの施術は”整える”→”呼吸が入る”を重視
当サロンでは、
・姿勢と骨格のバランスを整える整体
・深い緊張を緩める鍼灸
・必要に応じて首・肋骨への呼吸アプローチ
を組み合わせながら、
自律神経の働きを整えていく施術を行っています。
施術後は、
「呼吸が楽で、胸が開いた感じがする」
「頭の重差がスッと消えた」
「地価が抜けてるのがわかる」
と、じんわり体が変わっていく感覚がでやすいのが特徴です。
しんどさは慣らさなくていいものです
・だるさが続く
・疲れが抜けにくい
・気もちが上がらない
・呼吸が浅い
・肩や首がいつもガチガチ
”整えるタイミング”がきています。
あなたのペースで、軽く動ける体へ戻しましょう！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美整体salonレグ
京阪枚方市駅徒歩5分・枚方公園駅徒歩9分の好立地
○宮業時間 /水曜・土曜16:00～20:00、日祝10:00～20:00
完全予約制
住所はご予約時に詳細お伝えします。
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