レグ(salon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-09 09:43:11.0
- 食いしばりが小顔を作るカギ？
- こんにちは。枚方の美整体salonレグです。
「フェイスラインが前より丸くなった気がする」
「エラあたりが硬い...」
「写真を撮ると顔が疲れて見える」
こういったお悩みの原因、
実は”噛みしめ・食いしばり”にあることがとても多いです。
忙しさやストレス、スマホ時間が増えるほど無意識に歯をぐっと噛んでしまう方が増えています。
でも、大半の方は自分が食いしばっていることに気づいていません。
食いしばりが起こると何が起きる？
噛む筋肉(咬筋)がガチっと硬くなると...
・顎周りがもたつきやすい
・エラが張ったように見える
・頬が重たく見える
・フェイスラインがぼやける
といった変化が出やすくなります。
さらに、顔の筋肉は首・肩とつながっているので、
・首が太く見える
・肩がパンパンになる
・頭が重だるい
といった症状もセットで出ることｔが多いです。
小顔のために「顔を引き上げる」は正解じゃない
フェイスたいんをスッキリしたい時って、
つい「引き上げる」「リフトアップ」を意識しがちですが...
実は、
硬い筋肉を頑張って引き上げても、すぐ戻りやすいんです。
大切なのは、
１，食いしばりで固まった筋肉をゆるめる
２，首と肩の緊張をほどく
３，流れが渡欧状態に戻す
この土台づくりなんです！
美整体salonレグではこんな流れで整えます
１，首・肩・デコルテをゆっくる緩める
２，頬・エラ・こめかみの深いコリを丁寧に開放
３，顎の動きをスムーズに整える
４，フェイスラインに自然な余白をつくる
強く押したり、ごりごりしません。
筋肉が「力を抜いて良い」と思える状態に導くことで、
自然とフェイスラインがまとまりやすくなります。
軽いお顔と、落ち着いた体に戻していきましょう！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
美整体salonレグ
京阪枚方市駅徒歩5分・枚方公園駅徒歩9分の好立地
○宮業時間 /水曜・土曜16:00～20:00、日祝10:00～20:00
完全予約制
住所はご予約時に詳細お伝えします。
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