リュシオル(Luciole)のブログ
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投稿日：2025-10-31 00:58:02.0
- 不眠の方必見◎
- 結論から言います。
【脳もみ】が最適なんです◎
なかなか眠れない・・・
寝ても疲れが取れない・・・
眠れないのは本当に辛いですよね(;_;)
眠れないと、どうしてボーッとしてしまうの？
翌朝顔が浮腫むの？
それは、寝ている間に身体が行っている
脳の循環システムが関係してるからなんです。
私たちは寝ている間に、不要になった老廃物を【脳脊髄液】を
循環させる事によって、ゴミ箱システムのようなことが行われているんです！
睡眠不足になると、その循環システムが上手く働かなくなるんです。
そうすると、老廃物が脳内に蓄積しやすくなり、記憶力や集中力にも
影響するだけでなく、【脳が不健康になる】んです。
【脳は、身体の司令塔です】
そこが正常に機能しなくなれば、身体も上手く働けないんです。
では、どうすれば？
【脳の整体】と言われている、【脳もみ】を受けてみてください。
☆次回、脳もみについてお話します☆
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投稿者
めぐみ
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