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ルノア 小田原(Lunoa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-18 23:57:42.0
- 意外な肌トラブルの原因
こんにちは！
本日は意外なところに潜んでいる肌トラブルの原因をお話ししていきます♪
肌トラブルが起きた時、美容液や化粧水に頼ることがほとんどだと思います
ですが『原因に対して対策をしないと肌トラブルは繰り返えされます』
そこで今回はその肌トラブルの原因を減らすための
【スキンケア以外のケア】をご紹介します！
〈爪を清潔に保つ〉
爪は手の中でも細菌が残りやすい箇所なので入念な爪ケアを
〈化粧品の容器を清潔に保つ〉
ベタついた容器を触ってスキンケアはNG！
無水エタノールで拭くのがおすすめです
〈髪を肌に触れさせない〉
家にいる時はできるだけヘアバンドなどをつける
おでこやこめかみにニキビができやすい人は特に注意！
〈お風呂で洗う順番〉
クレンジング→シャンプー→トリートメント→ボディ→洗顔
最後に洗顔をすることでシャンプーなどが顔に残るリスクを減らす
〈食事に気をつける〉
糖質や脂質、小麦などを多く摂取すると肌荒れの原因に
タンパク質や発酵食品を取り入れる食事を
〈枕カバーを取り替える〉
肌に触れるものは清潔に！できれば毎日取り替えるのがベストです
枕カバーに付着した皮脂や埃が原因でニキビができることもお肌の治安はスキンケアだけでは保てません…
すぐ取り入れられることが多いので
できることから始めてみましょう( ^^ )！
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投稿者
Lunoa
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