かずま整体院 一宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 16:24:19.0
- 頭痛の原因は首と姿勢かも
- 慢性的な頭痛でお悩みの方は多く、病院で検査しても「異常なし」と言われたのに痛みが続く…というケースも少なくありません。
実は、こうした頭痛の多くは「首や肩のこり」や「姿勢の歪み」が原因で起きていることがあります。
特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、首が前に出た姿勢になりやすく、首の後ろの筋肉が常に緊張した状態になります。
この緊張が続くと、首から頭へ向かう血流が悪くなり、酸素が不足して「締めつけられるような頭痛」や「重だるい痛み」を感じるようになります。
これがいわゆる「緊張型頭痛」と呼ばれるタイプです。
また、首や肩の筋肉が硬くなることで、自律神経のバランスが乱れ、睡眠の質が低下したり、めまいや倦怠感を伴うこともあります。
一見“頭の問題”に感じる不調も、実は“首から下”に原因がある場合が多いのです。
かずま整体院では、頭痛の原因を一時的に和らげるのではなく、姿勢から根本的に整える整体を行っています。
ボキボキしない優しい施術で、首や肩の筋肉をゆるめ、骨格の歪みを正すことで、血流と神経の流れを改善していきます。
施術後には「頭がスッキリした」「目の奥の重さがなくなった」と感じる方も多くいらっしゃいます。
さらに、ご自宅でも続けられる簡単なセルフケアや、姿勢の整え方もお伝えしています。
ちょっとした意識の積み重ねで、頭痛の起こりにくい身体に変えていくことができます。
「薬を飲まないとつらい」「気圧の変化で頭痛が出る」「肩こりから頭が痛くなる」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。
姿勢と自律神経を整えることで、頭痛のないスッキリとした毎日を目指していきましょう。
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