かずま整体院 一宮院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 14:12:17.0
- 冷え性の原因
- 「手足がいつも冷たい」「お風呂に入ってもすぐ冷える」「冬だけでなく一年中つらい」
そんな“冷え性”のお悩みを抱えていませんか？
冷え性は女性に多いイメージがありますが、近年は男性にも増えています。
冷えの原因は単に“血の巡りが悪い”だけではなく、筋肉の硬さ・姿勢の乱れ・自律神経の乱れなど、身体全体のバランスが関係しています。
たとえば、猫背や骨盤の歪みがあると、背骨まわりの筋肉がこわばり、血液を全身に送り出す力が弱まります。
また、ストレスや不規則な生活で自律神経が乱れると、体温調節がうまくできず、末端が冷えやすくなります。
特にデスクワークが多い方は、長時間同じ姿勢を続けることで下半身の筋肉が固まり、血流やリンパの流れが滞って冷えを感じやすくなる傾向があります。
かずま整体院では、こうした冷えの原因を一つひとつ見極め、全身のバランスを整える施術を行っています。
ボキボキしないやさしい整体で、筋肉と関節の動きをスムーズにし、血流やリンパの流れを改善。
身体が芯から温まりやすい状態へ導いていきます。
また、施術後にはご自宅でできる簡単な冷え対策ストレッチやセルフケアもお伝えしています。
姿勢を整え、身体を正しく使えるようになることで、「自然とポカポカしてきた」「寝つきが良くなった」といったお声も多くいただいています。
冷え性は“体質”ではなく、“改善できるサイン”です。
しっかり整えていけば、手足の冷えだけでなく、疲れやすさ・むくみ・肩こりなどの不調も一緒に軽くなっていきます。
「冷えがつらい」「身体の内側から温まりたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
かずま整体院が、あなたの冷えにくい身体づくりをサポートいたします。
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