本格痩身×温活デトックス YOSAPARK Laplace【ラプラス】
ホンカクソウシン オンカツデトックス ヨサパーク ラプラス
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- 埼玉県さいたま市浦和区東仲町 ※詳細はご予約確定後にお知らせいたします
- 浦和駅から徒歩2分
ヨサパーク ラプラス(YOSA PARK Laplace)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 11:40:10.0
- ダイエットに水分補給が大切な理由
- 今回は水分補給がダイエットに有効な理由に関してお話しします(^^)
「代謝アップ」
現代の方は、水分摂取量が少なく、血液がドロドロの場合が多いです。
血行が悪いと、栄養や酸素がうまく運ばれず、代謝の低下に繋がります。
水分補給をしっかり行うことで、血行が良くなり
細胞が活性化されて代謝アップに繋がります！！
「老廃物排出」
水分をしっかり取ることでリンパの流れが改善され、老廃物の排出に繋がります！
「便秘解消」
水分が不足すると、排便がスムーズに行われません。
しっかり水分を取ることで、便秘解消効果も期待できます◎
目安として、1日1,5リットル以上取れると良いですね★
また、水分補給におすすめなものは、お水です。
カフェイン入りのものや、お酒、ジュース類等はおすすめいたしません(＞＜)
しっかり水分補給をして、巡りの良い身体を手に入れましょう♪
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