カウラ(KAULA)のブログ
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投稿日：2025-11-07 11:53:58.0
- 心の乱れは、身体の乱れ。
- 忙しさやプレッシャーの中で、
気づかないうちに呼吸が浅くなり、
身体が硬く、眠りも浅くなっていきませんか？
心が整えば、身体も緩む。
身体が緩めば、心も静まる。
整えるのは「気合い」ではなく「ゆるむ時間」。
何も考えず、ただ委ねてください。
静かな空間で、心身のバランスを整えるひとときを。
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