HAUOLA【ハウオラ】鍼灸整体 三軒茶屋 肩こり×マッサージ×小顔×美容鍼×ヘッドスパ
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ハウオラ 三軒茶屋(HAUOLA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 09:49:17.0
- HAUOLAは反り腰改善に強いサロンです｜三軒茶屋
腰が反ってつらい「反り腰」
「立っているだけで腰が痛い」「お腹がポッコリ出て見える」
それは反り腰の可能性があります。
反り腰の原因
骨盤の前傾
腹筋や体幹の弱さ
長時間の立ち仕事・ハイヒール習慣
自宅でできる反り腰ケア
太ももの前側ストレッチ
腹式呼吸で体幹を使う習慣
骨盤を立てる意識
HAUOLAのアプローチ
骨盤矯正で腰の反りを整える
鍼灸で腰の緊張を緩和
内臓施術で体幹の働きを改善
ピラティスで体幹を強化
まとめ
反り腰は見た目の姿勢だけでなく、腰痛・下半身太りにもつながります。
「腰の反りを改善したい」「腰痛から解放されたい」方はHAUOLAへ。
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