オーラコア(AURACORE)の口コミ一覧 (2/2)

ニューオープン、「よもぎ蒸し」があるということで利用しました。
場所は住宅地の奥でちょっとわかりづらいです。
お部屋はブラウンを基調とした落ち着ける非日常空間で、スタッフさんは穏やかな方です。最初にカウンセリング。薬草は3種類あるようで、燃焼効果のあるダイエットの薬草を選びました。
すっぽり覆うマントを着てテントの中に入り、丸い穴が開いたイス（黄土座浴器と言うそう）の上に座って30分位じっとします。結構暑いです。すると全身から汗が噴き出しました。サウナとは違う、何というか不思議な感じです。まさに「蒸されている」感じ。水分補給のために何度も水を飲みます。
30分は結構長く私は何も持って行かなかったので瞑想でしたが、本を読んだりスマホもOKなようです。終わるとタオルで汗を拭きます。シャワーを浴びたいところですが、効果を維持するためにふき取りだけで2,3時間そのままの方が良いとの事。ハーブティとココナッツクッキーをいただき、ゆっくりして帰宅しました。

初めてでしたが、薬草の蒸気を浴びてじわーっと全身がポカポカになるこの体験は、くせになりそうです。次回は、オイルや電磁パルスもやってみたいと思います。

ヒップライン、お腹周りが気になっていましたが、運動が苦手なので電磁パルスを初めて体験しました。
私は筋肉が少ないので、出力弱めからスタートしましたが
お腹がぎゅーっとして、深部まで届いているなぁ。という感覚。
終わった後は運動後のような軽い疲労感があり、ポカポカ身体が温かくなりました。
翌日は、お腹周りが少し引き締まった感覚がありました。
続けると姿勢も良くなり、長年の悩みである猫背、肩こりも改善されるということで
次回もどんな変化があるのか楽しみです。