ピラティススタジオアールビーピラティス
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- 【姿勢改善/肩こり改善/ダイエット成功者多数】大手町駅 徒歩２分/JR松山駅 徒歩５分
アールビーピラティス(RB-Pilates)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-13 09:49:08.0
- 6ヶ月ピラティスレッスン後の変化！
RB Pilates松山店インストラクターAYAです！
週1回のピラティスレッスンを6ヶ月間した
お客様のBefore Afterです！
『痩せているのにお腹だけはどうしても痩せない』そう感じたこと、ありせんか？
ピラティスで、変えたのは
"身体の使い方"と"軸の位置"
『背面の緊張感が緩み、胸が開いて自然と整った立ち姿に』
『インナーマッスルの強化で腹圧が高まり、美しく引き締まったウエストラインへ』
『骨盤の位置を整え、裏ももとお尻の筋肉の柔軟性を高める事で、前屈の可動域が広がる』
"重心のライン"
"骨盤の向き"
ここが整うと『正しく使える身体』に！
結果、
"立ち姿が変わり、腹圧が高まり"更に"腰痛や肩凝り"も軽減されました。
RB Pilates松山店では、一人一人に寄り添ったパーソナルレッスンを心掛けています。
初回体験のご予約お待ちしております！
#松山ピラティス #松山マシンピラティス #ピラティススタジオ
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